ヒーリングルーム☆アースエンジェル

~潜在意識に働きかけ心と身体を癒し、忘れていた感覚を呼び覚ますシータヒーリング~

2010年12月 | ARCHIVE-SELECT | 2011年02月

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いそがしいときの瞑想☆


ちょっとバタバタしていたり、自分でシータヒーリングをする気力や元気がないときは

誘導瞑想を活用してみたりします。

ロサンゼルス在住のシータヒーラーの方が作られた誘導瞑想がとてもいいので、よかったら試してみてください


5分程度のものばかりで、”ママたちのための瞑想”という題名のとおり、いそがしいママさんにぴったり!

瞑想ってどうやるんだろう??と思っている方も気軽にできると思いますよ~^^

もちろん、ママさんだけでなく誰やってもOKです


特にグラウンディングの瞑想はとっても強力!!短くてもじゅうぶんな効果を得られると思います♪

いくつか種類があるので、その日の気分によっていろいろ試してみてくださいね☆



Grounding & Cleansing Meditation





Chakra Cleansing





Connecting with your Angels Meditation





Connecting with Your Spirit Guide Meditation


| らら☆のつぶやき | 18:46 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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